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苹果泥怎么做给宝宝吃呢?

时间:06-24 来源:百科知识 访问次数:103

苹果是大家在日常生活中吃的数最多的一种新鲜水果,苹果被大家称之为暖温带水果中的王者,其营养成分十分高,吃苹果除开能够 补充很多动能以外,还能补充碳水化合物化合物、蛋白、膳食纤维素、胡罗卜素这些,特别是在可以补充多种多样营养元素,苹果被大家称之为记忆力果,由于吃苹果可以提高记忆力,对智商的生长发育很有益处,因此 孩子吃苹果有益于大脑发育,但大家都了解,小宝宝的消化吸收作用和成人的不一样,立即吃苹果得话可能不利胃肠身心健康,因此 大伙儿要学好把苹果制成苹果泥给孩子吃,实际做法以下。

第一、苹果泥怎么做给孩子吃:苹果泥

原材料:苹果

作法:

1、将苹果清洗,削皮,随后用铲刀或匙渐渐地掀起捣烂状,就可以。

2、或是将苹果清洗,削皮,切割成大豆尺寸的碎丁,添加凉白开水适当,上笼蒸20-30分钟,待稍凉后就可以。

小提示:苹果带有丰富多彩的矿物和维他命,具备健脾养胃、补气补血的作用,对宝宝的缺铁性贫血有不错的预防功效。合适4月以上小宝宝服用。

第二、苹果泥怎么做给孩子吃:苹果米糊泥

原材料:苹果1个、蔬菜水果米糊2一茶匙

作法:

1、将新鮮苹果清洗,把苹果割开,放到炒锅里煮熟。

2、将煮熟的苹果削皮倒成泥,加小量温开水与婴儿米糊一起搅拌均匀就可以。

小提示:苹果含有锌,锌是身体必不可缺少的微量元素,它能推动成长发育,能提高记忆力,具备益脑益智类的上品。合适6月以上小宝宝服用。

第三、苹果泥怎么做给孩子吃:丝瓜苹果泥

原材料:苹果一个、丝瓜一根

作法:

1、丝瓜清洗,切割成块。

2、苹果清洗去皮,切割成块。

3、把丝瓜和苹果各自按量放入果汁机里边榨出汁就可以。

小提示:苹果中的膳食纤维可使宝宝便便绵软,代谢便捷。合适6月以上小宝宝服用。

第四、苹果泥怎么做给孩子吃:苹果薯泥

原材料:地瓜、苹果各300g

作法:

1、地瓜清洗细沙,削掉表皮,切割成小碎丁。苹果清洗,削皮去籽,也切割成小碎丁。

2、将切完的地瓜碎丁、苹果碎丁放进煮锅内,加500ml凉水,火灾烧开后,转文火再次熬煮30分钟。

3、将煮好的地瓜、苹果连汤倒进食品加工设备中,搅弄成糊状就可以。

小提示:苹果中含有镁,对小宝宝的皮肤十分的好,镁能够 使皮肤白里透红光泽度、有延展性。合适8月以上小宝宝服用。

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