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有哪些人不能吃枣

时间:09-14 来源:百科知识 访问次数:43

 

 

  枣是一种能很好的补充人体血气的食物。在中医上认为多吃枣的话,对于人体的健康来说是非常有帮助的。能很好的起到治疗疾病和预防疾病发生的效果。所以在平常的时候多吃一些枣,是非常有好处的,是能起到保健养生功效的。但是也有些人是不适合吃枣的。那么哪些人不能吃枣?下面我们说一下。

  胀满,严重者会伴有头晕、恶心、呕吐、眼睑及面部浮肿等症状。大枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重上述不适。这种体质的人更适合吃薏仁、红小豆、山药、丝瓜等健脾利湿的食物。

  爱上火的人。这类人体质偏热,经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等上火症状,而大枣性味甘温,偏于温补,若大量食用,犹如火上浇油。

  感冒初期患者。感冒初期,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用大枣,其黏腻的性质常常会导致邪气滞留,造成“闭门留寇”的后果,使得体内的病邪难以驱除,不利于恢复。

  糖尿病患者。大枣含糖量较多,会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃大枣。

  血虚者适量吃红枣,是有补血益处的。蔡骏介绍,市场上有不同种类的红枣,若是要补脾气进而补气血,适合选用大红枣,如新疆的和田大枣。小红枣更偏向于补心血,能缓解焦虑、紧张,改善失眠等。红枣的吃法也有不少,蔡骏推荐用枣熬粥,这样较易吸收,并且粥也有补脾胃的功效。

  上面的介绍就是关于哪些人不能吃枣这个问题的,在看过了这个介绍后。大家在平常吃枣的时候,就可以根据自己的实际情况来进行选择。这样就能让枣发挥更大的保养效果,而不是给身体带来比较多的副作用。另外要养成良好的生活习惯和饮食习惯。

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